خواب کم می تواند اثرات ناشی از تلاش سخت برای... رعایت رژیم غذایی و ورزش را خنثی کند کیفیت خواب... فواید خواب بسیار زیاد است و به خوبی مورد مطالعه...
آوای خزر/ مشکل به خواب رفتن بیداری مکرر خواب آلودگی... در طول روز خروپف و سایر اختلالات خواب بطور مزمن... افراد زیادی را در سراسر جهان آزار می دهد خواب... کرد خواب کم می تواند اثرات ناشی از تلاش سخت...
کد خبر: ۴۶۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
به گزارش آوای خزر خواب آلودگی در فصل بهار برای... در فصل بهار از خواب بیدار می شوند احساس خواب... آلودگی می کنند زیرا هوا زودتر گرم می شود و... خورشید زودتر طلوع می کند ظاهرا این خواب آلودگی نشانه...
کد خبر: ۴۵۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
هایی که باعث خواب آلودگی می شوند مؤثرند و فرمولاسیون...
کد خبر: ۴۵۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
و خواب آلودگی تاثیر می گذارد قرار گرفتن پوست در...
کد خبر: ۴۴۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی...
نمی توانند بخوابند توصیه می شود با وجود این که... مفید است بی خوابی چیست بی خوابی یک اختلال خواب... رایج است که باعث می شود به خواب رفتن و... یا بیدار شدن و عدم توانایی دوباره به خواب رفتن...
کد خبر: ۴۴۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند از جمله...
gi قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا... هورمون ها به شروع فرایند خواب کمک می کنند سیب... دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز... دارد ملاتونین از مهم ترین عواملی که روی خواب تأثیر...
کد خبر: ۴۴۳۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
ملاتونین هم هورمونی است که به خواب سالم کمک می...
آوای خزر/ خواب بخشی جدانشدنی از مفهوم سلامتی به شمار... می رود در واقع خواب کافی و با کیفیت نه... می شود در طول روز هوشیارتر و متمرکزتر شویم خواب... خواب هستیم بدن به طور خودکار و بدون آن که...
کد خبر: ۴۳۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
خواب کافی همیشه به تاکید متخصصان سلامت از مهم ترین... عناصر سلامت جسم و روح بوده است زمانی که خواب... که به اندازه کفایت نخوابد مشکلات روحی و ذهنی از...
به گزارش آوای خزر بی خوابی یک مشکل شایع در... حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند گاه با اختلالات... خواب مبارزه می کنند طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری... مقدار توصیه شده می خوابند به همین دلیل ممکن است...
کد خبر: ۴۳۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
بخش ممکن است باعث خواب آلودگی بیش از حد شود... حال عوامل متعددی مانند آلودگی استرس عادات بد غذایی و...
کد خبر: ۴۳۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
استفراغ تپش قلب و خواب آلودگی را ایجاد می کند...
کد خبر: ۴۲۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷